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瑜伽教练是如何提升核心力量?教你10个瑜伽砖辅助练习动作!

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发布时间: 2022-09-27 [点击查看详情]

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发布时间: 2022-09-24 [点击查看详情]

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在修习瑜伽的过程中,很多伽人会发现一个问题: 不少高阶体式如果没有老师的辅助完全做不到 。 此时,若你学会用上瑜伽辅具,进步速度不是一点点得快哦~ 今天, 中国瑜伽联盟...

发布时间: 2022-08-19 [点击查看详情]

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