最新新闻
-
-
瑜伽教练用瑜伽砖体式都有哪些？教你4个用瑜伽砖体式！
瑜伽教练用瑜伽砖体式都有哪些？ 瑜伽教练都知道，修习瑜伽体式，辅具是非常棒的助手。今天由中国瑜伽联盟的 瑜伽教练培训学校 老师继续为你带来另一大辅助神器瑜伽砖的使用秘...
-
-
瑜伽保持营养均衡教练都吃什么？给你四类食材！
瑜伽保持营养均衡教练都吃什么？ 繁忙的现代社会中，身心健康话题讨论愈来愈被我们所高度重视，而健康的身体是由均衡饮食和优良作息时间组成的，这也是有着好身体的基本。而正...
-
-
瑜伽教练开髋用哪些靠墙体式？教你3个靠墙开髋体式！
瑜伽教练开髋用哪些靠墙体式？瑜伽中有很多针对性打开髋部的练习，但对初学者而言往往会觉得很难。其实开髋远没有想象中那么困难，你所需要的只是一面墙，即可轻松做拉伸，柔...
-
-
瑜伽调理失眠教练用哪些体式？分享5个调理失眠体式！
瑜伽调理失眠教练用哪些体式？ 有数据表明：中国成年人失眠率高达38.2%，而且90后失眠情况比老年人更严重。而导致失眠的因素，主要来自于生活、工作以及外界产生的压力、焦虑等...
-
-
瑜伽什么样人适合练习教练体式？分享9类人群适合！
瑜伽什么样人适合练习教练体式？ 尽管如今瑜伽早已广为流传的很普遍了，可是還是有很多人对瑜伽维持着一种误会：瑜伽？那很难吧？、瑜伽那类姿态毫无疑问要练好长时间才可以保...
