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瑜伽用辅助手法教练用什么体式练？ 瑜伽体式练得时间长了，你会发现：如果能正确运用瑜伽砖、瑜伽带、瑜伽椅等辅助工具，不仅练得更轻松，还能让练习更加正位。 接下来由中国...
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瑜伽教练拉伸掌握的原则是什么？ 在瑜伽练习中，这个词出现的非常频繁！拉伸对于身体的柔韧性特别重要，但是很多人经常会问：老师，是不是肌肉拉得越疼拉伸效果就会越好？ 今...
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练瑜伽体式教练在意时间是多久？ 俗话说得好一切要有一个度，大家日常日常生活工作上应当都深得感受，无论做啥事，太多过少太长过短都不太好，练习瑜伽时也是这般，不论是你的...
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