一般瑜伽服导师如何选购？好好看2个细节！
作者：上海中国瑜伽联盟 时间：
2021-06-04 11:18:45
如今，随着许多白领健康意识的增强，越来越多的年轻人想在业余时间练习瑜伽，这不仅可以保持良好的身材，还可以缓解工作压力。但是很多刚接触瑜伽的人不知道如何选择适合自己的西装，这让他们感到困惑。那么一般瑜伽服导师如何选购呢？大家一起来看看由中国瑜伽联盟学院的瑜伽教练培训老师的分享吧！
第一，以舒适自然为主：
由于瑜伽有许多拉伸全身的大动作，并且不仅有某些角度的动作，穿棉麻做的宽松舒适的衣服非常通风舒适，但有时分会由于面料无弹性而有一种被绑在手上的感觉。别的，由于在咱们的动作中，或许会有肩膀直立，头上、腿上、脚上的姿态，假如衣服裤子太松，会有滑下去的困境，但是腹部或许腿会露出来。
穿吸汗布。在选购瑜伽服的过程中，必定要挑选一些吸湿排汗的面料，由于一旦排汗不畅，就会长期出现湿疹，给咱们带来许多苦恼。
吸湿排汗的面料有许多种，主张你可以比照不同的质量，挑选质地更细腻、弹性更好的最好。有些面料化纤比较重，好像裹了厚厚的尼龙布，是最好的挑选。
第二，维护肚脐不露出：
不要穿太紧维护肚脐，发现大部分瑜伽练习者都有一个共同点，就是不喜欢衣服上有太多的饰品，衣服太紧。尤其是内衣的松紧带太紧，不仅会让你感觉不舒服，还会影响呼吸时横膈膜和肺腔扩张的运动。别的，假如腹部有一个环扣等装饰品，会让弓型、蝗型等腹部落地动作更加困难，不是吗？尽管咱们大多数人穿的都是弹力面料，但是为了显曲线，穿小一点的衣服也会让咱们的动作卡卡。这也是瑜伽服和节奏服的差异：瑜伽服不必定着重露出美丽的胸部或许纤细的腰部，而是重视穿戴舒适，能够活动。
别的，我知道有些女生会在手上和肩膀上带一些饰品，让自己看起来更美丽。
当然，练瑜伽的时分必定要把手上的饰品摘下来，这样才能让自己更放松，才不会被这些外在的饰品分散注意力。
本文由中国瑜伽联盟学院的瑜伽教练老师整理发布：一般瑜伽服导师如何选购？好好看2个细节！希望对大家能有所帮助。无论是瑜伽爱好者，还是想要从事瑜伽教练的朋友，都建议选择正规瑜伽教练培训学院。看千万遍不如咨询一次来的明明白白！
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