在冥想怎么选择瑜伽音乐才好？
作者：上海中国瑜伽联盟 时间：2021年02月22日 11:14:31
即将到三月，夏天温暖的第一波出现了，我们开始感受到新季节的气息。为了平衡这温暖的外在能量，本月最佳新瑜伽音乐排行榜的许多专辑采用了环境成分，鼓励内省和钢琴音符，让心情平静下来。希望本月我们的音乐选择能帮助我们在迎来夏季成长的浪潮中保持平衡！那么我们在冥想怎么选择瑜伽音乐才好？且看中国瑜伽联盟的瑜伽教练培训老师的分享几首瑜伽音乐吧！
一、蓝由塞缪尔·奥森（Samuel Orson）：这张专辑包含九种“新古典主义极简主义作品，这些作品在预定要拆除的西雅图家中书写和录制。” 这些优美的钢琴音调唤起苦乐参半的感觉，非常适合进行柔和的瑜伽练习。
二、理查德·卢克（Richard Luke）的《玻璃岛》：这些“安排得井井有条”的乐器音轨将钢琴和小提琴与低音，现场录音，合成器和电子节拍相结合。这种层层聚音的聚宝盆可创建沉浸式音轨，适合瑜伽练习中较慢且较自省的部分。
三、现有策略和Cyric的光环：这款3轨EP结合了舒缓的节奏电子声音和天使般的声音。在瑜伽练习结束时演奏这些空灵和令人困扰的作品，以唤起内省和神秘感。
四、平静鲸鱼的第三只眼睡眠卡利姆巴冥想：长达一个小时的录音旨在帮助听众激活第三只眼睛并促进深度睡眠。振动器，铃声，非洲kalimba，cajón和雨伞的声音突出了长期持续无人机的背景。这首曲目非常适合在shavasana，冥想或瑜伽nidra 期间演奏。
五、拉姆·达斯（Ram Dass）第二章》（2019）：这是心爱的灵性导师Ram Dass与电声环境音乐家East Forest之间的四次合作EP中的第二个。在这四个乐曲上，达斯的单词被钢琴，合成器，萨克斯管，弦乐，颤音和打击乐的有趣组合所补充。
六、Mariana Root和Nacho Rodriguez的GUA：这种“向水精神致敬的声音”结合了来自许多不同世界传统的传统诵经与泛音和和声唱歌。打击乐器，吉他，长笛，大提琴，kalimba和现场录音为这十首歌曲增添了深度，力量，神秘感和美感。
七、Samatva，杰伊·安德鲁斯（Jay Andrews）：这张专辑是专门为“微妙的练习，如恢复性瑜伽，瑜伽尼德拉，萨瓦萨纳和冥想而写的”。这些环境轨道中的每条轨道都有不同的节奏和调子，其总体目的是在身心上产生镇定的状态。
本文由中国瑜伽联盟的瑜伽教练老师整理发布：在冥想怎么选择瑜伽音乐才好？更多培训课程，学习资讯，课程优惠，课程开班，学校地址等学校信息，可以留下你的联系方式，让课程老师跟你详细解答。看千万遍不如咨询一次来的明明白白！
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