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瑜伽开启诗意生活

作者：上海中国瑜伽联盟　时间：2019年08月21日 10:53:05
　　瑜伽培训开启诗意生活
 
　　很多时候诗意的生活
并不一定要远离城市的繁华
　　很多时候诗意的生活
并不需要放弃拼搏的硕果
　　很多时候诗意的生活
更不需要凤凰般涅的勇气
　　诗意的生活只需一张瑜伽垫就可以简单的开始
　　诗意的早晨从瑜伽的拜日式开始
　　面对清晨的第一缕阳光
　　面对地平线上那冉冉升起的太阳
　　感激太阳赐与我们的光明和能量
　　伸展 扭转 折叠
　　在体式的变换中找到舒适的体态
 
　　呼吸 冥想 唱诵
　　在瑜伽时找到放松身心的平衡
　　瑜伽让你重新认识自己的身体
　　审视自己的内心世界
　　后弯时的包容
　　前屈时的谦卑
　　像极了生活
　　生活的诗意
　　源自内心的安定
　　在瑜伽垫上放下烦恼
　　在冥想时了无挂碍
　　心晴即为诗意
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