女排霸气10连胜夺冠 ，瑜伽功不可没！
作者：上海中国瑜伽联盟 时间：2019年10月04日 10:11:33
北京时间9月28日下午2点，中国女排迎战塞尔维亚女排。中国女排以3：0“拿下”塞尔维亚 取得10连胜，成功卫冕世界冠军 。
成绩一出，鼓舞振奋了无数球迷瞬间刷屏。全国人们激动相拥举国欢庆。这是献给祖国最好的70周年礼物 。
自开赛以来，中国女排力压韩国；完胜喀麦隆，险胜俄罗斯，击败日本，战胜巴西，赢美国。
9月14日，3-0战胜韩国队
9月15日，3-0战胜喀麦隆队
9月16日，3-0战胜俄罗斯队
9月18日，3-0战胜多米尼加队
9月19日，3-0完胜东道主日本女排
9月22日，中国女排3-2逆转巴西女排
9月23日，中国女排以3比0战胜美国女排
9月24日，中国女排3-0轻取肯尼亚女排
9月27日，中国女排3-1横扫荷兰女排
9月28日，中国女排3:0击败塞尔维亚女排?
一路过关斩将势如破竹，终于拿下世界冠军无不彰显着强国大国的霸气风姿。
主教练郎平曾在接受采访时说：“只要穿上带有中国的球衣，就是代表祖国出征。每一次比赛，我们的目标都是升国旗，奏国歌！”
升国旗，奏国歌！短短六个字，铿锵有力，言简意赅，点燃了国人的骄傲和信心。
话题#郎平这六个字火了#瞬间登上热搜，阅读2.5亿，讨论3.1万，还登上了那晚的《新闻联播》。
网友刷屏盛赞：“哪里有女排，哪里有郎平，哪里就有中国国歌和国旗”。
“有铁榔头在，我就放心了。”“有一种坚持叫郎平，有一种精神叫中国女排”。
郎平的六字宣言
是她的底气
是她的自信
更是女排百折不挠的精神
女排姑娘们，祝贺你们取得10连冠的好成绩，为祖国争光！
这么好的成绩，到底有什么秘诀呢？
近期一组女排队员们的训练照片火了，竟然是一堂瑜伽课!
郎导特意请来了瑜伽老师为队员们进行赛前“换项训练”，用一堂生动的瑜伽课取代了原本的力量训练。
这一举动引来网友们的好评。
郎导不愧为女排的核心传奇，她的独特见解为中国女排创造了一次又一次的奇迹，成功卫冕世界冠军。
目前世界上有不少国家，在运动员集训中，将瑜伽纳入科目训练内容之一。
这是因为任何一项运动都需要很好的身体协调性，不光是排球。瑜伽不光能够很好地弥补体育训练中的不足，还能够有效缓解他们的伤痛问题，因为瑜伽的康复训练是很有效果的！
无论你做什么运动，瑜伽都可以帮助你做到更好，它还可以让你身体恢复平衡、体力、柔韧性和耐力。
既然运动员都将愈加列入训练内容，足以说明他的效果，那么我们平时也应该多多练习瑜伽，让自己的身体更棒！
最后让我们一起感谢女排
为祖国送上的这份诞辰之礼！
女排的姑娘们好样的！
你是国人的骄傲。
| 上一篇：练习瑜伽为什么需要打开髋部 | 下一篇：成年人的软开度要怎么练 |