120TTC零基础初中高教练课程
120TTC BASIC JUNIOR MIDDLE SCHOOL SENIOR COACH COURSE
培训时间
:
3个月
培训费用
:
4999元
毕业证书
:中国瑜伽联盟120TTC教练资格证书
上课时间
:周六至周日(10:00-17:30)
课程权益
:推荐就业
适用人群
:适合热爱瑜伽和想要从事瑜伽行业上班族的学员
学习条件
:有无基础均可
密切紧跟行业
需求
打造
专业
课程体系
系统授课 课程多样
内容篇
1
瑜伽的起源及索引
2
瑜伽手印
3
瑜伽坐姿
4
瑜伽冥想
5
瑜伽的呼吸法
6
瑜伽的调息法
7
瑜伽的清洁法
8
瑜伽三种收束法
9
山式站姿
10
热身体式
11
瑜伽休息术
12
拜日式
13
瑜伽的八支分法
14
王瑜伽
15
瑜伽轮穴
16
人体八大系统
17
古代印度神
18
整套体式剖析
19
人体解剖学
20
运动营养及瑜伽饮食
21
纤体瑜伽
22
阴瑜伽
23
理疗瑜伽
24
流瑜伽
体式篇
分阶式
教学模式 注重每一步
丰富的教学经验积累,教学模式上的不断升级,让每一位学员都能够良好的吸收知识点,为做好教练打下良好的基础。
NO1.基础理论
学习瑜伽历史起源,瑜伽基础理论知识内容。
NO2.体式训练
学习瑜伽各类体式知识并练习提升身体素质。
NO3.理论实践
理论知识和实践能力想结合,做到学以致用。
NO4.实际应用
学习不单单只是纸上谈兵更会懂得灵活运用。
NO5.实用技巧
传授每一个知识点的技巧性,灵活变通运用。
NO6.课堂演练
活学活用使每一位学员都有着课堂代课经验。
行业
实力导师
授课 赢在起跑线上
汇聚瑜伽行业实力派导师授课,多年丰富瑜伽经验倾囊相授,让学员少走弯路,赢在起跑线上。
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